Добро пожаловать
Мы фокусируемся на четырех видах деятельности, которые связаны и оптимально дополняют друг друга. В каждом направлении используется целевая программа с учетом потребностей и задач, как в индивидуальных так и групповых занятий.
Прежде чем начать какое-либо занятие у нас, предпочительно записаться на частную вводную тренировку (1-к-1).
Вводная персональная тренировка – индивидуальная встреча с тренером. Во время нее инструктор определит уровень вашей физической подготовки, ознакомится с противопоказаниями, поможет обозначить фитнес-цели на ближайший период. Тренер составит для вас индивидуальную программу занятий, обучит технике базовых упражнений и даст персональные рекомендации по питанию и образу жизни.
Также на вводной персональной тренировке вы ознакомитесь с техникой безопасности в тренировочных зонах, научитесь пользоваться оборудованием пилатеса и разберетесь во всем разнообразии представленных тренажеров.
После завершения вводного занятия вы можете выбрать один из наших вариантов членства (ABO) или наслаждаться индивидуальными занятиями в нашей студии!
